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time 2013/06/24

どうも!ビート内藤(@beat910)です。

禁欲(オナ禁)生活はメリットがいっぱい。

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注※こちらの記事は主に男性向けの構成になっております。内容により気分を害される方もいらっしゃるかもしれませんので、気が進まない方は読むのをお辞め下さい。
私の実体験の感想を真剣に書きますが、その効果には当然、個人差があると思います。

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オナ禁を実体験した私が語る、禁欲生活のメリット

前回に引き続き、私が実体験した禁欲生活のメリットを語っていこうと思います。

【女子禁】禁欲生活のメリットが多すぎ!劇的に変わるライフスタイル。その1 私はこれでニキビが減った 。 | beat910.com 零式

実体験で感じた禁欲生活の効果。3週間目

1.回復力のアップ
例えば、軽い擦り傷などの治りが早いと感じました。

バスケットをして、相手の膝にぶつかり軽い打撲をした時も、通常なら何日か痛み続くところが一日で治ってしまいました。あくまで私の場合です。

2.集中力アップ
これは昔から言われているそうですが、私は迷信だと思い込んでいました。むしろ、ムラムラして集中ができない!ならば、スッキリして勉強に取り組もう!そう思っていました。

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実際のところ勉強中の集中力がアップしたかは、実証できませんでした。

しかし、仕事や趣味、スポーツの集中力は上がったと思います。時間がアッという間に過ぎました。

他の方の体験談を読んでみると、勉強の際に効果をあげた方もいらっしゃいました。

禁欲中に、効果的に集中力をアップさせるには瞑想なんかもいいかもしれません。

顔つき・体調の良さ
毎日自分の顔見ているので変化に気付きませんでしたが、久しぶりに会う方に顔つきが変わったと言われました。

恐らく禁欲生活により体調がよくなり、活動的な気持ちになったのが理由だと思います。

集中力が上がったのか、目がキリッとするそうです。確かに、少し目がギラついていた様な気もします。

3.髪質の変化

まったく気にしていなかったのですが、髪の毛がまとまり易くなりました。

普段天然パーマということもあり、パサつき、まとまりが悪かったのですが、髪に潤いを感じました。実際に、ミネラルの放出を抑えることにより3週間かけて髪にもミネラルが行き届いたのだと思います。

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禁欲生活、射精しないことより、男性が悩む抜け毛。

その大きな原因である男性ホルモンが抑えられ、抜け毛も抑えられるそうです。

そして髪にとって大事な栄養素も失うことがないので、一石二鳥。

男性が悩む、髪の抜け毛の大きな原因。

私が悩んでいた吹き出物は、男性ホルモンが分泌される際に大量の皮脂も分泌され、毛穴に詰まり炎症が起きできてしまう、というものでした。

頭皮も、肌の一部ですから毛穴に皮脂が詰まれば、髪の毛へ栄養が行き渡らなくなり抜けてしまうのです。

男性ホルモンの分泌を抑えることにより、抜け毛も抑えることができるそうです。

つまり禁欲により、男性ホルモン抑えることができれば、抜け毛も抑えることができるということです。

注※抜け毛の原因は千差万別、大きな原因のひとつに男性ホルモンがあるそうです。

サン・クラルテ製薬「緑の知恵」

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4.ストライク・ゾーンが広くなるが、性的感情は狭くなる。(注※私には彼女がおりません)

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これもまた個人差があるかもしれません。私は今まであまり魅力を感じなかった女性にも、愛らしさを感じる様になりました。

しかし、今までは性行為ができれば良い、それがゴールだ!と思っていたのが、禁欲生活中は、果たして今まで我慢して来たこの努力を、この女性で私は満足して良いのか、と自問自答する様になりました。

性欲を抑えると、女性の人間性に興味が湧きます。この人はどんな女性なのか、どんな性格なのか。

性欲を超えたところに、正確な判断ができるのではないでしょうか。

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特に男性の場合、性欲で頭が支配されている時は、冷静な判断ができません。

これは女性には、よく理解できないところだと思います。

男性はその性欲を制御できず、強姦など、人の人生、自分の人生さえも狂わせてしまう、決してやってはいけないことをやってしまうこともあるのです。

男性は射精後、言葉では言い表せないくらい、思考が停止します。

憂鬱感、倦怠感に襲わせます。確かに、この時こそ本当にその女性を愛しているのか判断できるのかもしれません。

松紳で紳助さんが言っていた、男性が女性を愛しているかを測る、方程式

愛ー性欲=好き

男性は、その女性のことが好きなのか、それともエッチがしたいだけなのか、性欲で脳が支配されている時は判断できないのです。

もちろん行為前中は「おお、好きだぜ」と言えます。何故ならエッチがしたいから。

本当の彼を知りたいのであれば、射精直後の彼の態度をじっくり観察したり、実際聞いてみるのが、いいかもしれません。

本当にその女性のことが好きであれば、射精後でもずっとそばにいたいと思うはずです。

この重要な男性心理を公開すると、本当のことを言うな、と男性からクレームが来るかもしれませんね笑

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オス鮭は、メスが産んだ卵に射精後、死ぬそうです。

禁欲生活で私が感じた、体力が上がったというもの納得ができます。

射精とは、それほど身を削り体力を消耗するのです。

実体験で感じた禁欲生活の効果。4週間目

1.雰囲気が変わったと言われた。

雰囲気が変わったと女性に言われました。オナ日課だった時は、いつも疲れた顔していたと思います。髪のパサパサ、自分に興味も持てず自分自身に気を使っていなかった。

しかし、オナ禁をすることで肌艶がよくなり、今まで面倒で付けていなかったヘアワックスをつける様になったり、自分に気を使う様になりました。

体も鍛え、少し体格も変わりました。

2.吹き出物ができなくなった。

完璧ではありませんが、本当にできにくくなりました。

3.より活動的に新しいことへ挑戦

オナ日課の時は、やろうと決めたことをすぐ実行出来ず、先送りにしていました。

しかし、3大欲求の1つを制御できている自分は、今までの自分から変われるのではないかと期待できる様になりました。

自己満足だとは思いますが、まず実行したことは部屋の片付け、整理整頓。

ホームセンターで新しい本棚を購入し、収納用品を購入。何か自分を変えたいという現れだったのかもしれません。

とにかく、片付け部屋の掃除が苦手、物をいつも探している。物を探している時間は、人に2倍以上だと思います。

これは、まだ初めてばかりなので続くかは分かりませんが、積極的に実行したことに変わりはありません。

4.体臭と体毛

個人的に体毛が薄い方なので、感じませんでしたが男性ホルモンを抑えることにより体毛が薄くなることがあるそうです。

体臭は、今まで自分でも自分の体臭を感じことがあったのですが、感じなくなりました。恐らくこれも、男性ホルモンが関係していると思います。

5.睡眠時間が短くても大丈夫な体になった

オナ日課の時は睡眠時間が短いと、午前中はまったく頭が回らず、午後昼食後はヒドイ眠気に襲われていました。

禁欲生活をしていても睡眠時間が短いと、やはり寝起きはよくありませんでした。しかし、体のダルさは顔を洗うころにはすっかりなくなり、一日元気ハツラツで過ごせました。

禁欲オナ禁生活を継続させる方法

まず私には妻や彼女がいない為、性に関して自分の判断でどうにでもなるという環境であります。

性生活は夫婦やカップルにとって、非常に大事な愛情表現ですし、そもそも子孫繁栄という行為を半分否定している様なこの行為をどう判断されるかは、あなた次第です。

自分の能力を最大限に引き出す必要のあるプロスポーツ選手達は、この禁欲生活を行なっている方が多いのではないでしょうか。

それは奥さんや彼女の理解力が必要不可欠です。良い成績を収め、成功している選手の奥さんや彼女が、この男性の性欲のことを理解している方が多いそうです。

ご褒美としてなのか分かりませんが、旦那が最大限の能力が出せるよう、我慢させたり期待させたりするのでしょう。

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話が逸れましたが、私が禁欲生活を継続させる為にやったことは単純です。性的刺激物を避ける、自分の息子はあまり触らない。

どんなことがあってもフル勃起させてない。立ちそうになったら、元気がなくなるようなことを想像する。

性欲が湧いてきた時は、筋トレです。筋トレをすると、性欲が収まるそうです。

そして、多くのオナ禁のメリットが書いてあるブログなどをみる。その効果を味わってみたいと思い我慢できます。

辛いのは最初の1週間です、それを超えると効果が出てきて嬉しくなり継続へと繋がります。

オナ禁とエロ禁

ここで、とても大事なことをお伝えします。私は射精をしなければ、男性ホルモンは分泌されないと思っていました。

この勘違いがオナ禁当初、吹き出物の減りにあまり効果を発揮しなかったのではないかと思います。

オナ禁をしていても、エロことを想像して勃起すると男性ホルモンは出てしまうのです。

もし男性ホルモンを抑え、吹き出物や抜け毛を抑えたいのであれば、エロ禁も実行しなければなりません。

しかし、こればっかりは生理現象なので、なるべく刺激の多いモノを避けることが大事だと思います。

禁欲(オナ禁)生活のデメリット

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私が調べた、禁欲生活のデメリット。まず、非常に早漏になること。

または、いざという時、勃起しづらくなる。夢精。急にムラムラしてしまう。などがありました。他にもあるかもしれませんので、気になる方詳しく調べて見て下さい。

私のまだ知らない禁欲(オナ禁)生活のメリット

ウル覚えで大変申し訳無いのですが。

ある大学が実験した、不作為に選出した100人の女性に対し、毎日オナニーをしている男性と、半年以上オナニーをしていない男性2人に対面させ、どちらが魅力を感じたかというアンケートを取ったところ、80%近い女性が半年以上オナニーをしていない男性を選んだそうです。

恐らく実験なので、男性は同じくらいの年齢で、顔立ちにもあまり差をつけてはいないとは思いますが、これは本能(DNA)的に、女性の持つフェロモンを感じる嗅覚で、この男に生殖能力があるのかを判断しているのではないか、という実験だったそうです。

禁欲生活をすることで、知らず知らずと男性フェロモンが出ているのかもしれません。

モテるようになる!など、そんな怪しい商品の謳い文句は言えませんが、少ないとも本能的感じることはあるのではないでしょうか。

他にもいろんなメリットがあるそうです。例えば2ヶ月ほど経つとスーパーサイヤ人??になれるらしい笑

私が参考にしたページ

【オナ禁.jp】オナ禁が続かないあなたへ。続けばあなたの人生は劇的に変わる

禁欲(オナ禁)生活の感想

最初はまったくそんなつもりがなかったのですが、日課だったオナニーを忘れ、急に思い立って挑戦した訳です。意気込んでやると続かないのかもしれませんね。

しかし、これほど効果あるとは想像もしていませんでした。調べてみると、精子は3日ほどで満タンになるそうです。3日に1回のペースが、体にとっていいとも書いてありました。

私は1週間ほどで効果で始め、1週間は性的刺激物との接触を避けましたが、2週間ほどすると夢でエロいことを考えてしまうようになりました笑

この挑戦は私にとって非常によい結果を生んだことは間違いありません。

活発的、ポジティブになれたことは、新しいことへの挑戦。今後の人生において期待できるようになりました、それだけでも十分よい結果だと思っています。

10代にこの効力を知っていたらなぁ、と思います。しかしまだ遅くはない!

毎日のオナニーは体にとってよろしくないんだなと思いました。皆さんも、気が向いた時にでも挑戦してみて下さい。まずは1週間、効果が出てからが面白い!

※私の実体験を真剣に偽りなく書きました、精神的なものや、体調、個々に持ったDNAによって感じられる効果も様々だと思います。皆さんにとって良い効果が現れることを心から祈っております。

もし我慢できず出してしまったら

補いましょうサプリメントで。“亜鉛”は精子の中に豊富に含ませれています。この亜鉛は体に活力を与え、射精してしまった次の日の気怠さを和らげる効果があると言われています。

私も飲んでいます。

髪のパサツキを抑える

精子の中にはミネラルも含ませれています。もし出してしまった時は効率よくサプリメントで補いましょう。

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ビート内藤 @beat910について
1983年生まれ
愛知県出身:ブロガー兼Youtuber
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